Comprar libros de lectura baratos

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Comprar libros de lectura baratos, de una forma sencilla

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Sabías que leer libros puede aumentar nuestra esperanza de vida. La lectura nos permite escapar de las tensiones cotidianas y puede aportar muchos beneficios muy reales para la salud y el bienestar. Frena y previene el deterioro cognitivo y puede retrasar la demencia. Leer mejora el sueño, algo fabuloso para las personas con problemas de sueño.

Los teléfonos inteligentes o smartphones se han convertido en nuestros compañeros de cama habituales. La luz emitida por estos dispositivos reduce la producción de melatonina en el cerebro, una hormona que nos dice cuándo dormir. Por eso leer es la opción más recomendable.

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